Un libro de psicología práctica que te ayuda a cambiar la forma de pensar para vivir con más tranquilidad y alegría. Rafael Santandreu ofrece consejos claros y sencillos para superar la ansiedad, el estrés y los pensamientos negativos, enseñando a centrarse en lo realmente importante. Una guía accesible para transformar tu mentalidad y disfrutar más de cada día.
